Kursdetails
301-214 Slow down - den Tag entspannt ausklingen lassen
| Status |  |
| Zeitraum: | Mi. 20.03.2024 - Mi. 22.05.2024 |
| Kursentgelt |
37,00 € ermäßigt 24,50 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Svenja Krumpeter-Büttner
|
| Bemerkungen | Bitte lockere bequeme Kleidung anziehen und warme Socken, ein großes Handtuch zum Unterlegen (für die Nutzung einer VHS-Matte) und optional nach eigenem Wunsch eine leichte Decke sowie ein (Meditations-) Kissen mitbringen. |
| Teilnehmer: | 8 bis 11 |
Einmal in der Woche nehmen wir uns Zeit, ganz bewusst aus der Hektik des Alltags auszusteigen und einen sanften Übergang vom Tag in den Abend zu schaffen. Wir üben verschiedene Entspannungstechniken (PME, Yoga Nidra, Autogenes Training, Meditation, Atemübungen usw.) und richten unseren Fokus auf Dankbarkeit und Zuversicht. Wohltuende Farben, Düfte und Klänge unterstützen uns dabei.
Kursort
VHS Hüxstr., Raum U0.11
Hüxstraße 118-120
23552 Lübeck
Termine
Datum
1. Termin am 20.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Hüxstraße 118-120,
VHS Hüxstraße, Raum U0.11
Datum
2. Termin am 27.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Hüxstraße 118-120,
VHS Hüxstraße, Raum U0.11
Datum
3. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Hüxstraße 118-120,
VHS Hüxstraße, Raum U0.11
Datum
4. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Hüxstraße 118-120,
VHS Hüxstraße, Raum U0.11
Datum
5. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Hüxstraße 118-120,
VHS Hüxstraße, Raum U0.11
Datum
6. Termin am 22.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Hüxstraße 118-120,
VHS Hüxstraße, Raum U0.11