Kursdetails
302-314 | Rückenfitness und Stretching
aktiv und beweglich
| Status |  |
| Zeitraum: | Mi. 07.02.2024 - Mi. 19.06.2024 |
| Kursentgelt: |
82,50 € ermäßigt 53,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Karin Kutrieb
|
| Bemerkungen | Bitte leichte Sportbekleidung anziehen und Turnschuhe o. ä. (keine Straßenturnschuhe), einen warmen Pullover, ein Handtuch zum Unterlegen (für die Nutzung einer VHS-Matte) sowie ein Getränk mitbringen. |
| Teilnehmer: | 9 bis 12 |
Aktives Ganzkörpertraining für einen starken Rücken mit Schwerpunkt auf Übungen für die Wirbelsäule und den Bauch. Die Stunde wird durch Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Kursort
VHS Falkenpl., Raum 3.09 / Entsp.
Falkenplatz 10
23564 Lübeck
Termine
Datum
1. Termin am 07.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
2. Termin am 14.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
3. Termin am 21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
4. Termin am 28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
5. Termin am 06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
6. Termin am 13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
7. Termin am 20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
8. Termin am 27.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
9. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum
Datum
10. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort:
Falkenplatz 10,
VHS Falkenplatz, Raum 3.09 / Entspannungsraum